Erkek Ölçüm Tablosu “cm”
Bedenimi nasıl ölçeceğim?
1. Boyun Çevresi
Gömleğin oturduğu noktadan boyun etrafını ölçün.
2. Göğüs
Mezurayı kol altına yakın, göğsünüzün en geniş noktasına yerleştirerek göğsünüzün çevresi için ölçüm yapın.
3. Bel
Ellerinizi belinize koyun. Elinizin bulunduğu nokta bel noktasızdır. O noktadan belinizin çevresini ölçün.
4. Basen
Mezurayı kalçanızın en geniş ve dik yerine yerleştirerek yere parelel ölçüm alınız.
5. İç Bacak Boyu
Bacak içini en üst çatal noktasından ucuna kadar ölçün.
Mezurayı düz tutmaya; yere paralel olacak şekilde, kaydırmamaya dikkat etmelisiniz.
Ölçü alırken kendinizi rahat bırakmalı, nefesinizi tutmamalı ve göğüs kafesini şişirmeden ölçü almalısınız.
Ölçü alırken çıplak beden üzerinden almalısınız.
Beden
Boyun
Göğüs
Bel
Basen
İç Bacak
XS
36
92
82
90
84
S
38
96
86
96
84
M
40
100
90
102
84
L
42
104
94
108
84
XL
44
110
100
114
84
2XL
46
118
108
120
84
3XL
48
126
116
126
84
4XL
50
134
124
132
84
Erkek Uluslararası Beden Tablosu
Beden
TR/EU
US
IT
XS
46
34
44
S
48
36
46
M
50
38
48
L
52
40
50
XL
54
42
52
2XL
56
44
54
3XL
58
46
56
4XL
60
48
58
Kadın Ölçüm Tablosu
Bedenimi nasıl ölçeceğim?
1. Göğüs
Mezurayı göğsünüzün üzerinde en geniş noktasına yerleştirerek, gögüsünüzün çevresi için ölçüm yapın.
2. Bel
Ellerinizi belinize koyun. Elinizin bulunuduğu nokta bel noktanızdır. O noktadan belinizin çevresini ölçün.
3. Basen
Mezurayı kalçanızın en geniş yerine yerleştirerek, baseninizin çevresini ölçün.
4. İç Bacak Boyu
Bacak içini en üst çatal noktasından bilek kemiğine kadar ölçün.
Mezurayı düz tutmaya; yere paralel olacak şekilde, kaydırmamaya dikkat etmelisiniz.
Ölçü alırken kendinizi rahat bırakmalı, nefesinizi tutmamalı ve göğüs kafesini şişirmeden ölçü almalısınız.
Ölçü alırken çıplak beden üzerinden almalısınız.
Beden
Göğüs
Bel
Basen
İç Bacak
XS
82
66
90
86
S
86
70
94
86
M
90
74
98
86
L
94
78
102
86
XL
99
83
107
86
2XL
104
88
112
86
3XL
109
93
117
86
4XL
119
98
122
86
Kadın Uluslararası Beden Tablosu
Beden
TR/EU
US
IT
XS
34
2
38
S
36
4
40
M
38
6
42
L
40
8
44
XL
42
10
46
2XL
44
12
48
3XL
46
14
50
4XL
48
16
52
